Is actief folaat beter dan foliumzuur?

Heb je een kinderwens? Dan krijg je het advies om vóór de zwangerschap al te starten met het slikken van foliumzuur. Slik je 400 microgram foliumzuur, dan verkleint dit de kans op aangeboren afwijkingen. Je lichaam zet foliumzuur om in actief folaat. Daarom wordt er soms gezegd dat je beter actief folaat kunt gebruiken in plaats van foliumzuur. Maar is dat ook zo?

Lees dit artikel verder op Gezondheidsnet.nl